dec 01 Matchträning kick & thaiboxning

För dig som vill satsa helhjärtat

Tävlingsgruppen är till för de som har högre ambitioner med sin träning och som önskar att nå tävlingsmässiga framgångar med sin fighting. Medlemmarna i tävlingsgruppen fokuserar på fullkontaktstekniker, sparringövningar och konditionsträning och deltagarna förväntas även genomföra träning utanför klubbens träningstider. 

De som deltar i tävlingsgruppen får hjälp med uppsättning av personligt träningsschema, näringsschema, tävlingsschema, osv som stöd för att uppnå sina långsiktiga mål. Vi anpassar också kontinuerligt träningsupplägget efter fighterns period i tävlingskalendern. Vi lägger mycket energi på de som önskar tävla för klubben och förväntar oss därför helhjärtade och långsiktiga insatser från samtliga deltagare i gruppen.

Träningstider för tävlingsgruppen

Tävlingsgruppens tider kommer upp strax efter nyår 

Övrigt

Stockholm Kickboxning är sedan 1994 medlem i Svenska Kickboxningsförbundet (SKF) och Svenska Thaiboxningsförbundet och därigenom Riksidrottsförbundet (RF). Detta gör att vi kan delta på samtliga förbundstävlingar, internationella tävlingar som EM, NM och VM. Vi arrangerar även den populära öppna Kickboxningsgalan, Stockholm Öppna, som går två gånger per år.

Svenska Kickboxningsförbundets regler för fullkontakt kickboxning finns att ladda ner från SKF:swebbplats.

Instruktörer

Sami Cacan, Thamer Aziz

  
Träningsinnehåll

Avancerad kampteknik, ganska hård sparring. Allmänt svårare Slag/spark kombinationer och kampteknik än fortsättningsgruppen. Det börjar med lätt uppvärmning, lätt stretching för att sedan köra.  Ett kul pass där mycket intervallträning till musik med bra tempo är vanligt.

Träningsredskap

Säck, slagmittsar, sparkmittsar, sparkspade, hopprep mm. Sparringutrustning är ett måste för att kunna utföra sparringövningar och för att kunna köra fri sparring.

Klädsel

Det är valfri klädsel. Vi vill dock rekommendera våra snygga och bekväma klubbshorts med en t-shirt. Många fler produkter kan ni finna till salu i receptionen. Samtliga medlemmar ska träna barfota eller med strumpor då träningsmattorna i studion tar skada i annat fall.

Utrustning

Sparringshandskar, fot/benskydd, Tandskydd, lindor och susp.

Krav

Du bör vara runt 15 år eller äldre för att klara av träningen, men det finns de som klarar av träningen trots att de är lite yngre så det är bara att prova.

Kursavgift

Valfritt nedannämt alternativ ger en fri tillgång till ett sju dagars schema. Lunchpassen rekomenderas högt just för att det är mindre folk än på kvällspassen.

Oavsett val så tillkommer en medlemsavgift på 200 kr. Denna avgift betalar ni bara en enda gång som sedan gäller för gott.