Posts Tagged ‘ stockholm ’

Höstschemat är igång!

tisdag, augusti 15th, 2017

Nu är höstens maffiga schema igång.

Träningsutbudet är enormt i år!

Morgonmänniskor kan träna igenom kroppen på våra cirkelträningspass, konditionssvettas och finslipa teknik på kickboxbasicpassen och våra fortsättningselever kan utvecklas på teknikpassen vi lagt in tre gånger i veckan. Fullt utbud för morgonpigga mao och dessutom bjuder vi alla som tränat på en underbar frukostbuffé efter träningen.

Eftermiddagar o kvällarna är optimerade och täcker alla våra discipliner och nivåer, dessutom har vi en bra blandning av instruktörer så man kan variera sig även här.

O luncherna...vi tänker att träningen ska vara intenaiv och effektiv för de som smiter iväg över lunchen. O det är den! Tuffa roliga och konditonshöjande pass lo kar vi med här.

Jul och nyårschemat lanserat

tisdag, november 29th, 2016

Snart nalkas julen med allt vad den innebär.
Mys med familj, släkt och vänner och oändligt med julbord, smällkarameller och pepparkakor står för dörren.
Njutbart på alla sätt.

För att inspirera till en hälsosam jul utan dåliga samveten och extrakilon att släpa på under våren, så vill vi redan nu stoltsera med vårt jul- och mellandagsschema som inte går av för hackor

Fram till och med dagen före julafton har vi öppet som vanligt så när som på att sista passet, fredagkväll den 23/12, ställs in till förmån för rim och paketinslagning. Sen håller vi stängt över julafton och juldagen för att
Åter slå upp portarna den 26/12.

Lördagen den 29 oktober smäller det!

torsdag, oktober 27th, 2016

Varmt välkomna att ta med familj och vänner till en adrenalinfylld lördag på klubben.
Det är nämligen dags att heja fram våra fighters när årets Klubbmästare/Klubbmästarinna skall krönas.

Kl 12.00 går första matchen igång och vi kommer köra 12 lightkontaktmatcher i olika discipliner och viktklasser under dagen. Vinnare utses i varje viktklass och disciplin.

Varje match har tre ronder á 2 minuter vardera och resultatet döms på poäng. Alltså ingen kamp om knock. Fritt fram att ta med barn med andra ord! 😉
Vi har både rutinerade fighters i ringen och några vågade som ska gå sin första match.

Matchlistorna är än så länge preliminära och kan komma att ändras varför vi publicerar den lördag morgon på FB.

I repan kommer vi dagen till ära att (utöver vårt vanliga utbud av proteindrycker, bars, smörgåsar, frukt, yoghurt och chia mm) också bjuda på kaffe samt servera hembakade bullar och en härlig höstgryta med ris för en billig penning.

Inträdet är 50:- för medlemmar och 100:- för ickemedlemmar. Barn under 12 år går in gratis.

Välkomna!!