Posts Tagged ‘ träning ’

Höstschemat är igång!

tisdag, augusti 15th, 2017

Nu är höstens maffiga schema igång.

Träningsutbudet är enormt i år!

Morgonmänniskor kan träna igenom kroppen på våra cirkelträningspass, konditionssvettas och finslipa teknik på kickboxbasicpassen och våra fortsättningselever kan utvecklas på teknikpassen vi lagt in tre gånger i veckan. Fullt utbud för morgonpigga mao och dessutom bjuder vi alla som tränat på en underbar frukostbuffé efter träningen.

Eftermiddagar o kvällarna är optimerade och täcker alla våra discipliner och nivåer, dessutom har vi en bra blandning av instruktörer så man kan variera sig även här.

O luncherna...vi tänker att träningen ska vara intenaiv och effektiv för de som smiter iväg över lunchen. O det är den! Tuffa roliga och konditonshöjande pass lo kar vi med här.

Jul och nyårschemat lanserat

tisdag, november 29th, 2016

Snart nalkas julen med allt vad den innebär.
Mys med familj, släkt och vänner och oändligt med julbord, smällkarameller och pepparkakor står för dörren.
Njutbart på alla sätt.

För att inspirera till en hälsosam jul utan dåliga samveten och extrakilon att släpa på under våren, så vill vi redan nu stoltsera med vårt jul- och mellandagsschema som inte går av för hackor

Fram till och med dagen före julafton har vi öppet som vanligt så när som på att sista passet, fredagkväll den 23/12, ställs in till förmån för rim och paketinslagning. Sen håller vi stängt över julafton och juldagen för att
Åter slå upp portarna den 26/12.

Hösten är här!

onsdag, september 21st, 2016

Trots att terminen är igång har vi självklart alltid öppna dörrar för er som vill testa på eller bli medlem hos oss.

 

Ingen föranmälan krävs om man vill prova-på. Man löser en engångsbiljett i receptionen för 150:-, byter om och studsar in på mattan. När man sedan tecknar avtal så dras engångbeloppet av.

 

  • Ny ventilation på plats.
  • Nya säckar, handskar och mitsar.
  • Uppfräschade omklädningsrum med handdukar att låna samt allt annat man behöver efter ett träningspass
  • Ett gäng glada, taggade och erfarna instruktörer som ser fram emot en höst med er

 

Schemat rullar nu på som vanligt med 45 instruktörsledda pass per vecka och till det har vi mer än 20 coachade sparringtimmar i ringen.

 

För gamla medlemmar som tagit en paus eller inte hunnit komma igång efter vår och sommar igen är det dags nu. På med lindorna och kom ner. Ni är saknade!

 

Välkomna!