Nu slår vi upp portarna och välkomnar er alla på öppet hus nere på Stockholms härligaste kampsportsklubb.
Vi kickar igång hösten lördagen den 13:e augusti och erbjuder gratis "prova-på-pass", kaffe, fika och skönt mingel. Vi öppnar kl 9.30 och håller första passet en halvtimme senare och sedan håller vi öppet till kl 16.00.
Vi har lagt upp våra träningspass denna dag enligt följande:
- Barnpass kl 10.00 (40 min)
- Kickboxning -Teknik & puls för nybörjare kl 11.00 (80 min)
- BJJ - Brasiliansk Jiujitsu för nybörjare kl 12.30 (80 min)
- Kickboxning - Teknik & puls för nybörjare kl 14.00 (80 min)
BJJ är akrobatisk träning som omfattar falltekniker, brottning och självförsvar till härliga brasilianska rytmer Avslutas med skön helkropps stretch. BJJ passen hålls av vårt brasilianska ess i markträningsformerna, Clauber Santana.
Kickpassen är stående kampsportsträning uppbyggt med olika kombinationer av slag och sparkar mot mitsar, allt utförs till skön modern musik. Hög puls och intervallträning avslutas med skön helkropps stretch. Vår huvudtränare Sami Cacan håller i kickpassen och finns tillgänglig under hela dagen för frågor. Till sin hjälp har han några ur tränarstaben som kommer att finnas med under passen och hjälpa till och svara på frågor.
Receptionen är självfallet bemannad och serverar er fika med tilltugg mm samt hjälper er med frågor kring inskrivningar mm.
Senaste kommentarer